5 #เทคนิคดูแลผิวให้แข็งแรง พร้อมรับทุกสถานการณ์

ในช่วงฤดูหนาว อุณหภูมิต่ำลงและอากาศแห้ง ทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งและอ่อนแอ สิ่งที่ต้องทำคือ การฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรง และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ

1. การดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ให้เพียงพอต่อร่างกายเมื่อไรที่สังเกตได้ว่าผิวแห้งจนรู้สึกระคายเคืองไปหมด ต้องรู้ได้เลยว่าผิวของคุณกำลังขาดน้ำ ดังนั้นคุณต้องรู้ตัวเลยว่าในช่วงนั้นคุณต้องดื่มน้ำเยอะขึ้น และหาครีมบำรุงผิวที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวเป็นพิเศษ

2. ทานวิตามินซีช่วยบำรุงผิววิตามินซีเพราะวิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว เมื่อรับประทานอย่างต่อเนื่อง จะทำให้ผิวเต่งตึง ผิวหนังมีความยืดหยุ่นที่ดีช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากการถูกทำลาย ทำให้ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

3. ขัดผิวเป็นประจำการขัดผิวเป็นการปรับสภาพผิว และขจัดเซลล์ผิวเก่าที่สะสมอยู่บนชั้นผิวให้หลุดออกไป พร้อมกระตุ้นให้เกิดเซลล์ผิวใหม่ที่ดูชุ่มชื้นขึ้นมาแทนที่ ผิวที่ไม่ได้รับการผลัดเซลล์ผิวเป็นเวลานานจะเกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกและก่อให้เกิดอาการแห้งซึ่งนำไปสู่การเกิดริ้วรอยในที่สุด

4. หันมาทาครีมกันแดดอย่างจริงจังไม่ว่าจะสภาพอากาศแบบไหน การทาครีมกันแดดก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะปัญหาใหญ่ที่จะตามมาก็คือ เกิดริ้วรอยและผิวหน้าแก่ก่อนวัย ผิวหมองคล้ำไม่สม่ำเสมอ และอาจเกิดจุดด่างดำ ฝ้า และกระที่จะตามมาในอนาคต